Mindfulness Eating: la chiave per la cura dei Disturbi Alimentari
I disturbi del comportamento alimentare possono compromettere la salute fisica e il funzionamento sociale dell’individuo.
Sono caratterizzati da comportamenti alimentari scorretti, con controllo ossessivo del peso e delle forme del proprio corpo.
Una lunga storia di numerose diete fallite esprime una condizione di profondo disagio e di malessere psicologico.
La mindfulness eating si è dimostrata efficace nel ridurre il “craving”, la fame emotiva e il binge eating.
Questa pratica facilita infatti lo sviluppo di un atteggiamento mentale volto alla consapevolezza , con una maggiore padronanza e autoefficacia dei propri processi emotivi, cognitivi e comportamentali
La “Mindful eating” permette il raggiungimento di obiettivi ponderali significativi laddove molte diete hanno fallito
Consente alle persone di distinguere i collegamenti fisiologici delle emozioni da quelli di fame e sazietà ,rivelandosi uno strumento di primaria importanza nel trattamento dei disturbi alimentari .
Il corso è condotto dalla Dott.ssa Eleonora Cipriani , Psicologa , specializzata in disturbi dell’ alimentazione , Mindfulness e Psicologia del Benessere.
Scopri tutti i segreti di questo fantastico corso!
SEDE DEL CORSO
Questo corso si svolgerà presso la nostra sede storica in Piazza XX Settembre a Bologna.
Raggiungerci è facilissimo, siamo in centro città a pochi passi dalla stazione dei treni e degli autubus.
E' possibile anche parcheggiare vicino alla scuola.
La nostra sede è ubicata in un palazzo storico e signorile, dispone di ampi e luminosi ambienti per offrire la migliore esperienza didattica.
PROGRAMMA DEL CORSO
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I DISTURBI DELL’ALIMENTAZIONE
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L’ ACCETTAZIONE DELLA PROPRIA IMMAGINE CORPOREA
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LA MINDFULEATING E I SUOI BENEFICI
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PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA
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LA FAME EMOTIVA E I 9 TIPI DI FAME
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REGOLAZIONE DELLE EMOZIONI
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RAPPORTO CON IL PROPRIO CORPO
CARATTERISTICHE DEL CORSO
- Il percorso formativo del Corso di Mindful Eating è di 3 giornate con attestato al termine
- Il corso sarà in parte teorico ma con ampio spazio alla parte esperienziale
- Frequenza in aula e on line
- Verranno forniti allo studente tutti i materiali didattici
- Per chi desiderasse approfondire, questo corso è parte del diploma di Counselor del benessere
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Terminato il corso riceverai il tuo attestato personalizzato e riconosciuto professionalmente ai sensi di legge 4/2013, con data, numero di ore e crediti formativi.
I nostri attestati sono riconosciuti da ANCOB, COLAP, Accredia, CSEN, CONI e WMF.
Hanno valore professionale in tutta Italia ed Unione Europea.
MATERIALE DIDATTICO
Iscrivendoti al corso, riceverai questo materiale didattico incluso nel prezzo:
- Dispensa
- Attestato Riconosciuto da legge 4/2013
- Video registrazione per ripassare in ogni momento la tecnica
Siamo l'unica scuola in Italia a regalare la video registrazione del corso una volta terminato, in questo modo potrai ripassare la tecnica in ogni momento anche a distanza di anni!
OPINIONI DEI NOSTRI STUDENTI
FORMAZIONE FLESSIBILE
INIZIA SUBITO A LAVORARE
CERTIFICAZIONI RICONOSCIUTE
OLTRE 30 ANNI D'ESPERIENZA
ASSISTENZA CONTINUA
MATERIALE DIDATTICO
LE PROSSIME DATE DEL CORSO
CONTATTACI PER INFO E ISCRIZIONI
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