Corso per accrescere l’Autostima
Pensi di non essere all’altezza delle situazioni che ti si presentano ?
Hai difficoltà a credere in te stesso e a raggiungere i tuoi obiettivi ?
Avere una scarsa opinione di se stessi incide in modo negativo nella vita di tutti i giorni
Le persone con una bassa autostima si arrendono molto facilmente quando si tratta di raggiungere un obiettivo e sono molto sensibili di fronte alle critiche
Riconoscono esclusivamente le proprie debolezze, mentre trascurano i propri punti di forza. Sono più vulnerabili e meno autonome
Le persone con un’alta autostima dimostrano una maggiore perseveranza nel raggiungere un obiettivo
Sono più propense a relativizzare un insuccesso e ad impegnarsi in nuove imprese
L’autostima è una componente fondamentale del benessere psicologico
Una buona autostima aiuta a sentirsi più sicuri, a gestire meglio lo stress e a prendere decisioni più consapevoli e responsabili
La fiducia in se stessi è fondamentale per vivere serenamente
L’autostima, ovvero l’ insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso, può essere migliorata e costruita giorno dopo giorno attraverso strategie specifiche che la persona sperimenta raggiunge anche gli altri, sul piano relazionale e lavorativo.
Scopri tutti i segreti di questo fantastico corso!
SEDE DEL CORSO
Questo corso si svolgerà presso la nostra sede storica in Piazza XX Settembre a Bologna.
Raggiungerci è facilissimo, siamo in centro città a pochi passi dalla stazione dei treni e degli autubus.
E' possibile anche parcheggiare vicino alla scuola.
La nostra sede è ubicata in un palazzo storico e signorile, dispone di ampi e luminosi ambienti per offrire la migliore esperienza didattica.
PROGRAMMA DEL CORSO
- Il diritto di esistere
- Nascita dei condizionamenti/strutture mentali: normalità vs. naturalità
- IO SONO = la mia identità
- La Mente influenza la mia identità
- Esercizi pratici
- Definizione di autostima
- Ciò che condiziona la mia autostima
- L ‘autostima come un allenamento quotidiano: ora al centro ci sono IO
- Un confronto tra bassa e buona autostima
- L’autostima e il principio di auto efficacia
- Puntare alle mie abilità
- La linea del tempo
- Esercizi pratici
- Fattori che minano l’autostima
- Come allenare l’autostima
- Il dialogo interiore
- La gratitudine
- Gli obiettivi
- Vivere seguendo i propri valori
- Allineamento/disallineamento
- Ambiente sano
- Il rapporto col proprio corpo
- Esercizi pratici
L’ INSEGNANTE: Michela Bartoli
- Laureata in sociologia
- Scrittrice
- Trainer omeosinergico con approccio integrativo tra medicina e filosofia
- Terapista e counselor sentimentale
- Esperta di Kintsugi ed epigenetica relazionale
CARATTERISTICHE DEL CORSO
- Il Corso di Autostima è organizzato in un weekend e fornisce le strategie per accrescere la propria autostima attraverso strumenti teorici e pratici
- Può essere seguito in presenza oppure on line
- Il corso sarà in parte teorico ma con ampio spazio alla parte esperienziale
- Frequenza in aula e on line
- Verranno forniti allo studente tutti i materiali didattici e videoregistrazione a fine corso.
- Per chi desiderasse approfondire, questo corso è parte del diploma di Counselor del benessere
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Terminato il corso riceverai il tuo attestato personalizzato e riconosciuto professionalmente ai sensi di legge 4/2013, con data, numero di ore e crediti formativi.
I nostri attestati sono riconosciuti da ANCOB, COLAP, Accredia, CSEN, CONI e WMF.
Hanno valore professionale in tutta Italia ed Unione Europea.
MATERIALE DIDATTICO
Iscrivendoti al corso, riceverai questo materiale didattico incluso nel prezzo:
- Dispensa
- Attestato Riconosciuto da legge 4/2013
- Video registrazione per ripassare in ogni momento la tecnica
Siamo l'unica scuola in Italia a regalare la video registrazione del corso una volta terminato, in questo modo potrai ripassare la tecnica in ogni momento anche a distanza di anni!
DOCENTE DEL CORSO
Laurea in sociologia
Trainer omeosinergico con approccio integrativo tra medicina e filosofia
Terapista e counselor sentimentale
Esperta di Kintsugi ed epigenetica relazionale
OPINIONI DEI NOSTRI STUDENTI
FORMAZIONE FLESSIBILE
INIZIA SUBITO A LAVORARE
CERTIFICAZIONI RICONOSCIUTE
OLTRE 30 ANNI D'ESPERIENZA
ASSISTENZA CONTINUA
MATERIALE DIDATTICO
LE PROSSIME DATE DEL CORSO
Gennaio 2027
Psicologia del Benessere Accrescere l’Autostima
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