MASSAGGIO DECONTRATTURANTE OFFICE MASSAGE
L’AOM, Antistress Office Massage, come rivelato dal suo nome inglese, è una tecnica di massaggio che venne rielaborata negli Stati Uniti una trentina di anni fa.
Questo riadattamento creato da Palmer appositamente per i dipendenti delle grosse aziende di mercato statunitensi ha permesso di unire in un’unica breve seduta, che normalmente è di 15 minuti ma che può arrivare fino ad un massimo di 30, l’efficacia delle manipolazioni del Massaggio Tradizionale Cinese sui meridiani energetici del corpo, con spazio e tempo molto ridotti come quelli a disposizione in un ufficio.
Dagli anni Ottanta, infatti, inizia a profilarsi all’orizzonte dei dirigenti delle grandi aziende multinazionali l’incubo del dipendente stressato che porta con sé un calo di rendimento durante il turno di lavoro, bassi livelli di concentrazione, malumore e scarsa attitudine a collaborare e a fare squadra.
Una semplice seduta, se pur così breve, si rivela indispensabile per sciogliere contratture e tensioni muscolari al collo, alla nuca, alle spalle, alle braccia, alle mani, alla schiena, insomma, a tutte quelle parti del corpo che maggiormente vengono sollecitate durante il lavoro con il pc e da una postura solitamente scorretta.
Il massaggio viene effettuato all’interno dell’azienda, possibilmente in una zona che offra la possibilità di rilassarsi; il paziente non deve spogliarsi e può rimanere comodamente seduto su una speciale sedia ergonomica che aiuterà sia il ricevente ad entrare in uno stato di benessere sia l’operatore al quale faciliterà il compito di eseguire le varie manipolazioni nelle zone da trattare.
Questa tecnica di massaggio combatte lo stress riducendo anche la sensazione di stanchezza, e grazie alla sua azione decontratturante scioglie le tensioni facilitando in questo modo anche la circolazione sanguigna, aspetto non di secondaria importanza per coloro che si trovano seduti ad una scrivania per molte oro al giorno.