Corso di Office Massage (decontratturante spalle, collo, testa)

Livello unico con attestato
Corso di Office Massage (decontratturante spalle, collo, testa)

L’Office Massage nasce negli Stati Uniti con la finalità di portare il benessere in azienda.

Per migliorare i risultati aziendali le imprese di successo hanno cominciato ad occuparsi delle condizioni di lavoro e del benessere di ogni individuo all’interno dello spazio professionale. L’Office Massage si rivela particolarmente efficace nello scioglimento delle tensioni mentali e muscolari causate dal lavoro e per tutti coloro che sono soliti passare molte ore seduti a una scrivania, in situazioni lavorative che richiedono responsabilità e notevole attenzione.

Le sue caratteristiche lo rendono però consigliabile in qualunque situazione in cui si necessiti di vitalità e benessere in poco tempo. Si tratta di un massaggio breve (15-20 minuti) che viene eseguito da vestiti e in posizione seduta.

Una pausa-massaggio benefica per persone stressate, stanche, con rigidità e tensioni nella zona cervico-dorsale.

Impastamenti muscolari, mobilizzazioni, trazioni articolari e pressioni sui meridiani dell’agopuntura hanno un’efficacia immediata: rilassamento, senso di benessere vitalità, riduzione della stanchezza.

Il corso, a carattere pratico, sotto l’attenta supervisione del docente, insegna ad eseguire un trattamento decontratturante di immediata efficacia. Per la sua praticità e versatilità è un massaggio sempre più richiesto anche in Italia in quanto permette di raggiungere con brevi sessioni uno stato di benessere e consapevolezza tale da affrontare i problemi quotidiani e lavorativi con maggior serenità e creatività.

Il corso approfondirà i seguenti argomenti:

Manovre per testare il livello di tensione muscolare

  • Manualità personalizzate intese a sbloccare i muscoli contratti e le articolazioni rigide e generale rilassamento
  • Manovre di bascula mento, impastamento, trazioni, pressioni e stretching
  • Manualità distensive sulla nuca, le spalle, le braccia e la schiena

Particolare attenzione sarà dedicata a tutta la testa, con manualità che permettono di allentare le tensioni psicofisiche